Сегодня был на треннировке =) хуярил становую. Как то странно все таки бабы в тренажерки нужны, сегодня пришла такая цаца. У всех мужиков тестестерон сразу вырос в 2 раза. На штангах появились дополнительные блины. У меня рабочий вырос на 5 кг. Я чуть не усрался но 2 подхода становой по 10 раз сделал=). Что меня как раз таки рдует. Думаю покупать гейнер или нет, у меня просто живот заплывает нижняя часть не пойму почему, вроде хуюрю пресс каждый день. Верхняя часть пресса хорошо просматриваеться а вот нижняя, несказать что там жир прям висит, но кубиков 2ух там не видно.
Тут почитал статейку на 1ном сатйе
http://do4a.com/blog/diets/79.html
вот думаю попробовать пресс похуярить в таком режиме посмотрим что получитьсся иполучиться ли вообще, ибо хуячить пресс 40 минут это блять убийство. Есть еще противоположное мнение=)
вот видяшка кому интересно может глянуть про пресс.
Так теперь по дорам вчера залил 20к паг=)) на 1ну из фришек, делаю упор в яшу без спама =) думаю вот кока чз адурилку будет лезть, о результатах напишу. Делал доры без кнопки, под донлоад траф, лью на стимулпрофит.
Тут почитал статейку на 1ном сатйе
http://do4a.com/blog/diets/79.html
вот думаю попробовать пресс похуярить в таком режиме посмотрим что получитьсся иполучиться ли вообще, ибо хуячить пресс 40 минут это блять убийство. Есть еще противоположное мнение=)
вот видяшка кому интересно может глянуть про пресс.
Так теперь по дорам вчера залил 20к паг=)) на 1ну из фришек, делаю упор в яшу без спама =) думаю вот кока чз адурилку будет лезть, о результатах напишу. Делал доры без кнопки, под донлоад траф, лью на стимулпрофит.
Комментариев нет:
Отправить комментарий